Polar Vantage M3

Smart Multi-Sport Watch

BREVE DESCRIPCIÓN

Polar Vantage M3 es un Smart Multi-Sport Watch para deportistas que combinan la forma resistente de la serie outdoor de Polar con el rendimiento funcional de nuestra gama deportiva de alta gama. Este dispositivo compacto está lleno de funciones de entrenamiento personal y coaching para innumerables deportes durante el día y seguimiento automático intuitivo del sueño y recuperación durante la noche.

· Pantalla táctil AMOLED de 1.28 pulgadas
· Cristal Gorilla 3.0 resistente a las rayadas
· Solo 53 g
· GPS Dual
· Mapas topográficos Offline
· Hasta 7 días de batería
· Batería reemplazable
· Polar Elixir™: frecuencia cardíaca óptica, ECG de muñeca, SpO2 y temperatura de la piel
nocturna
· Métricas avanzadas de entrenamiento outdoor
· Seguimiento 24/7: actividad, sueño y recuperación
· Más de 150 perfiles deportivos
· Función de linterna
· Funciones de smartwatch
· Compatibilidad con Strava y Komoot 

CARACTERÍSTICAS PRINCIPALES
  
Diseño
  
·         Cristal Gorilla Glass 3.0 resistente a rayadas.
·         Bisel y botones de acero inoxidable.
·         Pantalla AMOLED táctil de 1.28 pulgadas y función de linterna.
·         Elige las pantallas y widgets que desees para un acceso rápido a todas las vistas y funciones necesarias.
·         Perfecto para mujeres activas. Pequeño, delgado y ligero: 12 mm de grosor, 44 mm de diámetro, 53 g de peso.
   
  
Tecnologías de Biosensores POLAR ELIXIR™
  
La tecnología de Biosensores Polar Elixir™ mide más datos fisiológicos y mecánicos del cuerpo humano que cualquier otra cosa antes, analizando una variedad de marcadores biológicos a velocidades fenomenales para proporcionar las mejores y más claras ideas y orientación personalizada en deportes y en la vida.
 
·         Frecuencia Cardíaca Óptica (OHR) Gen 4: El nuevo sensor ha sido rediseñado para reducir la interferencia causada por el movimiento y la fuga de luz, mejorando la eficiencia energética para proporcionar lecturas precisas durante todo el día.
·         Electrocardiograma en la muñeca (ECG): Coloca tu dedo en el botón de desbloqueo para obtener un ECG en segundos, en cualquier momento y lugar, y accede a más datos sobre tu salud cardiovascular y recuperación.
·         SpO2: Mide la cantidad de oxígeno en tu sangre, un indicador clave de tu bienestar general. Las lecturas de SpO2 también estiman tu capacidad para entrenar a gran altitud.
·         Temperatura Nocturna de la Piel: Controla tu temperatura durante la noche y recibe actualizaciones diarias comparadas con tu promedio de los últimos 28 días.
  
 
Navegación
 
Sabe dónde estás, hacia dónde vas y lo que te espera, además de cómo volver.
·         GPS dual con múltiples bandas de frecuencia satelital (L1 / L5): Proporciona correcciones rápidas y posicionamiento más preciso en cualquier entorno. El sistema de doble banda elimina errores de seguimiento GPS causados por interferencias de edificios altos, bosques densos o condiciones extremas, ofreciendo una ubicación exacta, así como datos precisos de elocidad, distancia y rutas en cualquier parte del mundo.
·         Mapas Offline: Mapas topográficos detallados descargables para mantenerte en el camino correcto, estés donde estés.
·         Mapas preinstalados para Europa y América del Norte: Con la opción de descargar gratuitamente regiones y continentes adicionales en Polar Flow.
·         Navegación giro a giro impulsada por komoot: Sincroniza rutas con tu reloj para obtener indicaciones giro a giro en tiempo real utilizando la tecnología de planificación y navegación superior de komoot.
·         Rutas de Strava: Sincroniza rutas desde Strava. Con una suscripción premium de Strava, obtienes acceso a su planificador de rutas, permitiéndote crear una nueva o convertir un recorrido subido por un amigo en una ruta.
·         Rutas planificadas y rastreo con migas de pan: Las rutas planificadas te guían a lo largo de tu camino mapeado, y las migas de pan permiten seguir tus pasos en cualquier mapa con marcadores geolocalizados, brindando confianza para explorar más.
·         Velocidad vertical y métricas VAM: Mide la velocidad a la que subes o bajas, proporcionando datos más precisos sobre tus movimientos en terrenos variados. La velocidad 3D combina la velocidad horizontal y vertical para calcular tu velocidad real en movimiento.
·         Hill Splitter™: Detecta automáticamente todas las subidas y bajadas utilizando datos de velocidad, distancia y altitud barométrica basados en GPS.
Altímetro, barómetro y brújula (ABC).
  
  
Smart Coaching 
 
Independientemente de tu objetivo, Polar Smart Coaching te ayuda a entrenar de manera más inteligente con orientación personalizada basada en ciencia deportiva.
·         Running Program: Elige entre cuatro eventos de carrera: 5K, 10K, medio maratón o maratón, y obtén un plan de entrenamiento personalizado y adaptable que se ajuste a ti y a tus metas.
·         Running Index: Proporciona información valiosa sobre tu rendimiento aeróbico máximo al correr. El cálculo se basa en los datos de la frecuencia cardíaca y la velocidad durante una carrera.
·         Work-Rest guide: Analiza tu frecuencia cardíaca durante las fases de trabajo y descanso en una sesión para ofrecerte orientación personalizada sobre el momento óptimo para comenzar de nuevo. Diseñado específicamente para entrenamiento de fuerza, detecta automáticamente tu frecuencia cardíaca más alta durante la ejecución de un set.
·         Tests de Rendimiento y Recuperación: Fitness Test™, Running Test™, Walking Test™, Orthostatic Test y Recovery Pro™. Estos tests te ayudan a comprender tu nivel de condición física, evitar el sobre entrenamiento o el entrenamiento insuficiente, reducir el riesgo de lesiones y optimizar la recuperación.
·         FitSpark®: Sugerencias diarias de entrenamientos personalizados y orientación basada en tu condición física actual y preparación.
·         FuelWise™ y Fuentes de Energía: Un asistente de nutrición inteligente que te ayuda a encontrar la mejor manera de alimentarte durante una sesión de entrenamiento larga o evento con recordatorios de carbohidratos y bebidas.
·         Métricas de Natación: Sigue fácilmente tu rendimiento en natación con detección automática de tu estilo de natación, distancia, ritmo, brazadas y tiempos de descanso.
·         Seguimiento de Actividad 24/7: Mide automáticamente cada paso y movimiento, con objetivos de actividad diaria, calorías consumidas y recordatorios de inactividad.
·         Serene™: Relaja tu cuerpo y calma tu mente con los ejercicios de respiración guiada de Serene™.
·         Más de 150 perfiles deportivos: Con métricas detalladas adaptadas a tus deportes favoritos, y vistas de entrenamiento personalizables ajustadas a tus necesidades y preferencias. 
 
Sueño
 
Las herramientas de seguimiento del sueño de primera clase te ofrecen un análisis completo de la recuperación de tu cuerpo durante la noche.
·         Sleep Gate: Anticipa el momento en que tu cuerpo está listo para quedarse dormido.
·         Sleep Wise: Te ayuda a comprender cómo el sueño contribuye a tu nivel de alerta diurna y tu capacidad para rendir. Además de la cantidad y calidad de tu sueño reciente, el Polar Vantage M3 también tiene en cuenta el efecto de tu ritmo de sueño.
·         Nightly Recharge: Nightly Recharge™ es una medición de la recuperación nocturna que muestra cómo tu cuerpo ha manejado el estrés general reciente. El estrés puede provenir de varias fuentes, como el trabajo, la familia, las relaciones, el entorno, el estilo de vida o el entrenamiento. El estado de Nightly Recharge se basa en dos componentes: cómo dormiste (carga de sueño) y qué tan bien se calmó tu sistema nervioso autónomo (SNA) durante las primeras horas del sueño (carga de SNA). Ambos componentes se forman al comparar la noche anterior con tus niveles habituales de los últimos 28 días. El Vantage M3 mide automáticamente tanto la carga de sueño como la de SNA durante la noche.
·         Sleep Plus Stages: Rastrea automáticamente la cantidad y calidad de tu sueño y te muestra cuánto tiempo pasaste en cada etapa del sueño.
·         Temperatura de la piel durante la noche: El monitoreo de la temperatura de la piel durante la noche ofrece información valiosa sobre el estado de tu cuerpo.
  
 
Funciones de Smartwatch
  
·         Notificaciones del móvil: Recibe alertas de llamadas entrantes, mensajes y notificaciones directamente en tu reloj.
·         Controles de música: Navega por tu lista de reproducción y ajusta el volumen desde tu reloj.
·         Previsión del tiempo: La pantalla de clima muestra el pronóstico por horas del día actual, así como el pronóstico de las siguientes 3 horas para mañana y de las próximas 6 horas para pasado mañana.
·         Vistas y pantallas personalizadas: Personaliza tus pantallas, widgets y vistas de entrenamiento para acceder rápidamente a todas las funciones e información que necesites.
·         Guía por voz: Mantente enfocado y reduce distracciones durante tus entrenamientos con comentarios en tiempo real a través de auriculares o altavoces conectados a tu teléfono. Con la Guía por Voz, recibirás alertas audibles cuando alcances una cierta distancia, completes una vuelta, logres un objetivo de entrenamiento, cambies de zona de frecuencia cardíaca, y más.
·         Compatibilidad con auriculares Sennheiser MOMENTUM SPORT: Los usuarios pueden ver los datos de temperatura corporal en tiempo real durante el entrenamiento cuando el reloj está emparejado con estos auriculares.
 
 
Polar Flow 
 
Con el Polar Vantage M3, accedes a nuestra plataforma de entrenamiento definitiva: las herramientas de planificación y análisis de entrenamiento de Polar Flow. Estas te brindan diarios de entrenamiento automáticos, informes de progreso y mucho más, equipándote con todo lo necesario para superar tus límites y explorar nuevas rutas. En Polar Flow, puedes personalizar fácilmente tu reloj con más de 150 perfiles deportivos disponibles.
 
 
Bonus Packs 
 
Cada compra incluye herramientas adicionales para mejorar tu rendimiento:
·         Komoot: 1 pack de región gratis.
·         Strava: Prueba gratuita de 60 días.
·         Calm: Prueba premium gratuita de 3 meses.
·         Adidas Running: Suscripción premium gratuita de 6 meses.  
 
Rendimiento
  
Procesador de alta velocidad: Procesador de 275MHz.
·         Almacenamiento: 32GB. La gran capacidad de almacenamiento interno permite guardar varias regiones de mapas en el reloj.
·         Memoria: 37 MB.
·         Resistencia al agua: Hasta 50m (WR50).
·         Temperatura de funcionamiento: De -20 a +50°C.
 
 
Batería
 
·         Diseño sostenible: La batería reemplazable prolonga la vida útil del producto. Puede ser cambiada en el centro de reparación de Polar.
·         Batería de 310mAh: Hasta 7 días de funcionamiento continuo:
             ·         Modo de entrenamiento de rendimiento: Hasta 30 horas.
             ·         Modo de entrenamiento ecológico: Hasta 70 horas.
             ·         Modo smartwatch: Hasta 7 días.
·         Carga USB-C: Cable Polar Charge 2.0 con conector USB-C totalmente compatible.
 
 
Pantalla
 
·         Tipo de pantalla: AMOLED táctil con cristal Gorilla Glass 3.
·         Tamaño de la pantalla: 1.28 pulgadas, 416x416 píxeles, 325 ppi.
  
  
Dimensiones
  
·         Tamaño: 44.7mm x 44.7mm x 12.2mm
·         Peso: Vantage M3: 53 g.
·         Correas intercambiables de 22 mm. Varias opciones de personalización para cualquier ocasión. Amplia variedad de materiales, texturas y diseños para combinar con diferentes estilos.
  
  
Correas incluidas en la caja
  
S: para circunferencias de muñeca de 130 – 190 mm.
M-L: para circunferencias de muñeca de 145 – 215 mm.
 
 
En la caja


 
Polar Vantage M3
Correas de silicona de 22 mm tamaño S
Correas de silicona de 22 mm tamaño M-L
Cable de carga USB-C Polar Charge 2.0
Guía de inicio
Nota de información importante